In einem sicher gehaltenen, Trauma-sensiblen Rahmen öffnen wir sinnliche Begegnungsräume, in denen wir durch Übungen und Meditation verlangsamen und ein gemeinsames Feld von Herz-Energie aufbauen.
Diesmal weben sich die Zeitqualitäten des Vollmondes in den Abend und bereichern unsere Ausrichtung und Zentriertheit..
Der Vollmond beleuchtet besondere Themenbereiche, die wir mit in den Flow des Abends nehmen.
Dieser BegegnungsRaum ist für Einsteiger und Fortgeschrittene, Singles und Paare, die sich für ein neues Körper- und Geist-Bewusstsein im Miteinander, für Gemeinschaft und/oder für Tantra und Schamanismus interessieren. Achtsam, sensibel, langsam, nährend, zum Kennenlernen und Geniessen.
In der ersten Phase des Abends steht die Begegnung mit sich selbst und dem eigenen Körper, dem Öffnen der Sinne und der Sensibilisierung im Zentrum. Dann werden wir einander begegnen, Auge in Auge, mit Respekt, Würde und Anerkennung der Anders- und Einzigartigkeit von einander. Der letzte Teil des Abends widmen wir uns der tiefen, sinnlichen Berührung, des Handauflegens und/oder Massierens.
Elana führt im Flow durch den Abend und öffnet spirituelle, magische Räume, mit schamanischen und tantrischen Elementen verwoben, um tiefe Berührbarkeit, wohltuende Entspannung und sinnliche Heilung geschehen zu lassen.
Zutaten: Langsamkeit, gute Selbstwahrnehmung, Folgen der eigenen Stimmigkeit, Flow, “die Weisheit des Kreises”, Intuition, Flexibilität, Neugier, Würde, klares Wissen um mein Nein-sagen-können, Humor, Verspieltheit, Authentizität, Nicht-Wissen.
Klare Grenze: Wir bleiben angezogen und gehen nicht in sexuelle Handlungen. Ein Nein wird jederzeit respektiert.
Kosten: CHF 30.- JupiterSpace im Seminarhaus-Pavillon, Frankentalerstrasse 55, 8049 Zürich.
Wir sind eine Wohngemeinschaft mit 18 Menschen im Alter von 24-61 Jahren. Seit Oktober 2020 sind wir hier zu Hause und bewohnen dieses altehrwürdige, denkmalgeschützte Fachwerkhaus.
Der Tag bietet verschiedene Möglichkeiten, bei Aktionen, Essen, Kreisen und Workshops teilzunehmen und mitzugestalten. Gerne kannst du den ganzen Tag oder lediglich bei einzelnen Programmsequenzen oder einfach für Kaffee & Kuchen dabei sein – bitte Anfangszeiten bei den Kurzworkshops beachten – danke.
Am Abend sind alle herzlich eingeladen zum Singen. Mit wunderbaren Instrumenten und unseren Stimmen kreieren wir improvisierte Klangfelder und singen Medizinlieder aus aller Welt. (Leitung: Lea Sonderegger)
Programm:
Komm einfach mal vorbei um zu schauen – Du kannst frei wählen, wann und wo du dabei sein möchtest
10:00 Ankommen mit Kaffee & Tee 10:15 Opening-Circle / Vorstellen der Gemeinschaft 11:00 Wildkräuterkurs (Beitrag 10-20.-)
11:00 Kochen, Aktionen in Haus & Garten 13:00 Mittagessen, Pause 14:30 Haus-Parterre & Permakultur-Lerngarten-Führung und ev. JupiterSpace 15:30 Kaffee & Kuchen
16:15 Kurzworkshops wie z.B. Saisonale Gartenpraxis, Pflanzenmeditation, Kennenlernen von Liebes- & Heil-Kreis und anderes siehe Tagesplan vor Ort
16:15 Herzküche – gemeinsames Kochen 18:15 Znacht Essen 19:30-21:00 Singing Circle mit Lea Sonderegger (Beitrag Fr. 30.-) 22:00 Abschluss
Wir freuen uns über einen wertschätzenden finanziellen Beitrag für Essen, Leitung und Workshops: Richtpreis 60-120 CHF für den ganzen Tag.
Kinder & Jugendliche sind gratis dabei und herzlich willkommen.
Mitbringen: bei Bedarf Gartentaugliche Kleidung, Bargeld
Kennenlernen von der Methode sensual healing, Elana Andermatt und der tantrisch-schamanischen Körper- und Energiearbeit.
Dieser Abend ist eine Möglichkeit, bei der du mich, Elana und meine Arbeit entdecken kannst.
Nach einer gemeinsamen Einstimmungs- und Meditationsrunde zeige ich allen Interessierten eine ca 3/4 stündige sensual healing Massage. Ich gebe so Einblick in die transformative, tantrisch-schamanische Körper- und Energiearbeit. Wenn du magst, kannst du an diesem Abend als Modell mit dabei sein. Die Entscheidung, wer an diesem Abend massiert wird, wird dann spontan entschieden.
Willkommen für alle Interessierten.
Ausgleich 30.-
Speziell interessant für Menschen, die Tantra und die verschiedenen Möglichkeiten der Massage kennenlernen wollen.
Tantrisch-schamanische HeilungsRäume durch Begegnung und Massage geführt von Elana Andermatt
Dieser Tag ist für Praktizierende der sensual healing Massage, anderer Tantramassagen oder Körperarbeit und für die, die die Methode von sensual healing kennenlernen wollen und mit dem Nacktsein in einer Gruppe wohl sind.
Elana führt im Flow durch den Tag und öffnet spirituelle, magische Räume, mit schamanischen und tantrischen Elementen verwoben, um tiefe Berührbarkeit, wohltuende Entspannung und sinnliche Heilung geschehen zu lassen. Wir öffnen zusammen einen heiligen Raum und begeben uns auf eine tiefe, transformative Reise. Wir nutzen Meditation zum Verlangsamen und die Körperarbeit als Gebet für Heilung und BewusstSein. Wir kultivieren unsere energetische Wahrnehmung und öffnen uns für sinnliche Körpererfahrungen. Wir aktivieren den inneren Heiler und geben unserer intuitiven Körperweisheit die Führung.
Mit kraftvollen ChiGong Übungen und Körperschulung in Bewegung und Tanz wärmen wir uns auf und bereiten uns darauf vor, zu empfangen und zu geben.
Das spezielle an der sensual healing Massage ist, dass derjenige, der massiert wird, bei der Massage dem eigenen KörperFlow folgen darf, d.h. es ist eine von beiden Seiten bewegte Massage, wobei der “Gebende” die Bewegungen unterstützt.
Der Massage Austausch, der individuell begleitet und professionell von Elana unterstützt wird, ist am nackten Körper mit warmen Öl. Die sensual healing Massage benutzt hier keine direkte Stimulation an oder in den Genitalien, sondern arbeitet mit der Energie vom Flow, wie bei der Esalen oder der Lomi Lomi Noi Massage.
Die tantrisch – schamanische Heilarbeit in einer Gruppe von maximal 12 TeilnehmerInnen öffnet uns für die Magie und Heilung, die wir im Miteinander kreieren können.
Kuschel-Tempel – offener Abend Di 29. Oktober 2024
Ein sicherer, sensibler Raum für Begegnung und entspanntes Sein ohne erotische Komponente. Wir werden verschiedene Begegnungs- und Berührungsübungen anbieten, bei denen wir miteinander das Spiel von Nähe und Distanz erforschen können. Wir begegnen uns mit den Augen, den Sinnen, dem Herzen, in den Räumen, wo wir die Worte ganz weglassen und uns nur auf die Berührung und das Berührt-Sein einlassen. Es wird spürbar, dass diese andere Form der „Kommunikation“ zwischen Menschen dich und dein Gegenüber auf einer anderen Ebene erreicht, als es Worte tun. Das absichtslose Kuscheln kann zu einer nährenden Quelle von Wohlgefühl und tiefer Entspannung werden, wo ich mich sicher und gehalten fühle und mit allen Gefühlen da sein darf.
Klaren Kuschelregeln:
Keine Berührung im Intimbereich und an erogenen Zonen. Keine Küsschen oder Hände unter dem TShirt. Erotische Energie wird nicht angefacht. Wir bleiben auf der Ebene des brüderlichen und schwesterlichen kuscheligen Herzens.
Du kannst dein Tempo jederzeit wählen, wie schnell und nahe du mit anderen sein möchtest oder wie oft du auch Momente für dich alleine brauchst.
Ein NEIN ist ein NEIN. Achte drauf, dass du deine und andere Grenzen des Wohlbefindens respektierst.
Du bist herzlich willkommen, ein Teil dieser Herz-Gemeinschaft zu sein und die achtsame Offenheit untereinander zu erfahren.
Zeiten: 19:30 bis 22:00 Uhr – Einlass ab 19 Uhr bei einer Tasse Tee und Snacks.
Termine: Fr 5.1.: Offener Kuschel-Tempel mit Verlängerung; Di 16.1.: Kuschel-Tempel Vertiefungsabend; Di 30.1.: Frauen Kuschel-Tempel; Di 6.2.: Offener Kuschel-Tempel mit Verlängerung; Di 20.2.: Frauen Kuschel-Tempel; Di 5.3.: Kuschel-Tempel Vertiefungsabend; Mo 18.3.: Offener Kuschel-Tempel; Do 4.4.: Frauen Kuschel-Tempel; Fr 19.4.: Offener Kuschel-Tempel mit Verlängerung; Di 30.4.: Kuschel-Tempel Vertiefungsabend; Fr 17.5., 19:30-22h: Offener Kuschel-Tempel mit Verlängerung; Di 28.5.: Frauen Kuschel-Tempel; Di 4.6.: Kuschel-Tempel Vertiefungsabend; Fr 21.6.: Offener Kuschel-Tempel mit Verlängerung
Fr 30.8.:offen mit Verlängerung; Di 10.9.24 Frauen (ohne Elana); Fr 20.9.24 Fortgeschritten; Do 3.10.24 – offen; Mi 9.10.24 Frauen; Di 15.10.24 Fortgeschritten; Di 29.10.24 offen; Do 7.11.24 Frauen; Di 12.11.24 Fortgeschritten; Fr 29.11.24 offen mit Verlängerung; Di 3.12.24 Frauen; Do 12.12.24 Fortgeschritten, Mo 23.12.24 offen